Wer kann Aikido trainieren?
Aikido eignet sich für alle, die Freude an Bewegung haben. Besondere Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, und Anfängerinnen und Anfänger können jederzeit in das Training einsteigen.
Unsere Trainingsgruppen
- Kinderab sechs Jahren
- Jugendlichegemeinsam üben und weiterentwickeln
- Erwachsenefür Einsteiger und Fortgeschrittene
Gemeinsames Partnertraining
Die Techniken werden mit wechselnden Trainingspartnern geübt. Dabei übernimmt eine Person die Rolle des Angreifers, den sogenannten Uke. Die andere Person führt als Nage die Aikidotechnik aus.
Beide Rollen werden regelmäßig getauscht. So lernen alle Teilnehmenden die Bewegungsabläufe aus unterschiedlichen Perspektiven kennen.
Trainingskleidung
Trainiert wird in einem weißen Aikido-Gi, der einem Judoanzug ähnelt. Fortgeschrittene tragen zusätzlich einen Hakama, den traditionellen japanischen Hosenrock.
Das Training findet barfuß auf Tatami-Matten statt.
Aikido im Training
Das Video vermittelt einen Eindruck vom gemeinsamen Üben und den typischen Bewegungsabläufen.
Einfach ausprobieren
Wer Aikido kennenlernen möchte, kann zu einer passenden Trainingseinheit vorbeikommen oder vorab Kontakt mit der Abteilung aufnehmen.
